Комплекс упражнений для позвоночника "Алмазный стержень". Упражнения этого комплекса укрепляют связки и мышцы спины и позвоночника, позволяя долго удерживать спину прямой, а также способствуют созданию и поддержанию активности в центральном энергетическом канале (Сушумна-нади).

Разгон процессоров непосредственно пользователем появился достаточно давно, приблизительно начиная с 486 процессоров. Уже тогда люди хотели ускорить свой компьютер без расхода средств из своего бюджета.

Дни старого доброго BIOS сочтены. Unified Extensible Firmware Interface (UEFI) представляет собой более мощную версию, которая лучше соответствует требованиям современного разнообразного "железа". По своей сути, UEFI является интерфейсом, который отвечает за предзагрузочное окружение операционной системы.

Секрет уверенности в себе. Как повысить уверенность в себе? И нужно ли это делать. Тренинг развития уверенности в себе от писателя и НЛП-практика Виктории Исаевой.

В этом небольшом учебном видео мануальный терапевт Гетт Виталий Демьянович поведает вам дорогие зрители, почему не стоит лечить остеохондроз упражнениями лечебной физкультуры.

Хруст в коленях никогда не возникает сам по себе. Коленный сустав настолько совершенен, что при выполнении своих функций не должен издавать никаких звуков. Но если ваши колени хрустят как снег в морозную погоду, необходимо срочно найти причину и предотвратить развитие болезни.

Понятие «карма» в восточной философии имеет центральное значение. Это, своего рода, закон о причинах и следствиях. В переводе с санскрита это слово означает «действие, дело, решение» и имеет изображение в виде спирали или колеса.

Артрит и артроз — коварные заболевания. Они развиваются медленно, вызывают боль и неподвижность в поврежденных суставах. Прибавьте сюда переломы, вывихи, ушибы. Мало найдется людей, кому ни разу не приходилось сталкиваться с проблемами в суставах.

Гакк-приседания – упражнения, названные в честь российского борца начала XX века Георга Гаккеншмидта, изобретателя данного упражнения.