В настоящее время заболевания позвоночника и суставов, а также ожирение очень распространены, причем нередко болеют люди разного возраста. Существует немало традиционных и нетрадиционных методов лечения этих заболеваний, в том числе и с помощью специально подобранных комплексов лечебных упражнений, приведенных в данной книге. Занятия фитнесом станут прекрасной профилактикой указанных заболеваний и помогут постоянно поддерживать организм в бодром и работоспособном состоянии.
Название: Фитнес и ваше здоровье Автор: Антонова Л.В. Год издания: 2008 Издательство: Вече Язык: русский Страниц: 192 Формат: PDF Размер: 2.32 Mb
